ベーシックベビーダンス・ヒーリングベビーダンス

【対象】ベビー　(健康で首の座った3ヶ月頃からの赤ちゃんと保護者）

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潮風、波の音、五感を研ぎ澄まし

ワタシらしさにもどる時間

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初めての子育てに、緊張していませんか？

兄弟育児、個性リズムの違いに、振り回されていませんか？

もっと自由に、肩のチカラをぬいて、子育てを楽しめたなら？

目の前に広がる海を眺めながら、全身で深呼吸、リフレッシュしませんか？

■【アロマ】【ヨガ】【月の満ち欠けリズム】

そうした、大自然からのメッセージを取り入れたレッスンで、くつろぎの時間をご提案します

■初めてわが子を腕に抱いた、あの優しい気持ちにもどるためのクラスです

ステップという言葉に、身構えないでください　渡したいのは、誰もが日常に活かせる子育てツール

さぁ、簡単な動きからはじめましょう

　○あなたの抱っこが、
　　あたたかな、ぬくもり交わす
　　優しい時間になりますように

　○泣いてもいいよ、ママがいるよ
　　そんな心の余裕を生む、お守りとして

　○クラスに集うママたちは、子育て仲間
　　共に子供を見守り、
　　一緒に母として育つ場所

そんな、ママたちの【居場所】になりたくて、クラスを開催しています

あなたも、一緒に輪をつくりませんか？

■レッスン後は、おしゃべりランチ♪

海を見ながらゆったりしたひと時をご一緒しましょう。積もったストレス、不安は、おろしていってくださいね

あなたのご参加を、お待ちしています
(*´∀｀*)

【開催】不定期

開場時間10時00分

開催時間10時15分

終了時間11時15分

レッスン後は、みんなで１つの輪になって、ランチ♡

食後、自由解散となりますが、居心地の良さに、つい長居したくなるクラスです

おとなりさんの子育てが見えると、ホッとしますよ。

ママとしてだけでなく、女の子にもどって、おしゃべりも楽しんでいってくださいね。

スケジュール詳細ＵＲＬhttp://ameblo.jp/hidamari-nukumori/entry-11275487917.html

事前予約

【担当インストラクター】千原　由佳

【会場】海カフェｎｅｆ

新潟県新潟市西区青山海岸１４３７－２

http://www.tiny.jp/nef/nef/toppu.html

駐車場 あり

■こだわりのお料理

自家製の野菜にお茶、手打ちパスタ、玄米ご飯・・・添加物や白砂糖を使わないお料理は、産後ママに、ぜひ食べてもらいたい、カラダいたわりメニューです

【レッスン料】1,500円／1レッスン  ランチ代別途：参考料金￥1250～

【連絡先】インストラクター：千原由佳

hidamari_nukumori@yahoo.co.jp

http://bb-dance-niigata.jimdo.com/お問合わせ/

少しでも安心して足をはこんでいただけるよう、会場の雰囲気、クラスの様子をブログに綴っています。

よかったら、覗いてくださいね。

講師ブログ『ひだまりのぬくもり』
http://ameblo.jp/hidamari-nukumori/