ついに、鳥取県にもベビーダンスが上陸！

小さな赤ちゃんを一生懸命育てている親御さん。毎日そばで赤ちゃんの成長が見れるのは、とても微笑ましいですよね。
でも、そのお世話の手をちょっとだけ止めて、ご自身のことを考えてみてくださいね。
ご自身のココロと身体は、今、どのような状態でしょうか。
コロナもあるし、家で過ごす時間が多くなり、冬場の寒さからなんとな〜く身体が重い。
思いっきりの気分転換がしづらくてモヤモヤ…
赤ちゃんとの毎日ってこれでいいのかな？？
と悩んだりしている方もあるかもしれません。

そんなときは、赤ちゃんを連れて、一度ベビーダンスにお越しください！
ベビーダンスは、赤ちゃんを抱っこしてのエクササイズ。
赤ちゃんと離れる心配や預ける罪悪感なく、じんわり汗をかくくらいの運動ができます。
赤ちゃんが好きなふれあい遊びも織り交ぜながら、縮こまった身体をしっかりストレッチ。
そして簡単なステップを踏んでの有酸素運動。
スッキリとした身体は、スッキリと晴れたココロをもたらします。
しっかりご自身のリフレッシュをして、笑顔で赤ちゃんやご家族との時間をお過ごしください。

日曜日の開催で、場所も米子の中心地！
家族でお出かけして、1時間別れてお買い物してもらうのもいいですね♪
赤ちゃんは、『お世話をする対象』というだけではありません。
『赤ちゃんと一緒だからこそ楽しい！』
と感じていただけるようなイベントを目指します！

ベーシックベビーダンス

【対象】ベビー　(健康で首の座った3ヶ月頃からの赤ちゃんと保護者）

ママだけでなく、パパや祖父母さんのご参加も大歓迎です！

【開催】2021年3月24日

開場時間13時00分

開催時間13時30分

終了時間14時30分

会場は15:00までゆっくりお過ごしいただけます。

スケジュール詳細  https://ameblo.jp/codew/

事前予約

【担当インストラクター】齋藤　こずえ

【会場】米子しんまち天満屋 4階 Tottori Mama’s

〒683-8510

鳥取県米子市西福原2-1-10

https://www.tenmaya.co.jp/yonago/

最寄駅 JR山陰本線「富士見町駅」

有料駐車場 有り

【レッスン料】1,000円

【連絡先】齋藤　こずえ

co_z0126@yahoo.co.jpまで。

#2021/03/event　g4717