ベーシック（サンバ）, 抱っこポスチャリング（抱っこ姿勢）

2/13【大垣市で美姿勢ベビーダンス】

0歳の赤ちゃん育児はとにかくお世話で大変！でも、ママにとっても赤ちゃんにとっても大事な一年です。
とくに、産後1年くらいで会社に復帰するママが多い昨今、ママ自身の体のケアも大事です♪
妊娠出産で大きく変化したママボディ・・・
産後もママの体は大きく変化します。
その変化をより良い方向に持っていって
子育てと仕事の両立をイキイキとできるママへと準備しませんか？

実は2度の妊娠出産を経験しましたが、どちらも産後20kgシェイプアップし、今もキープしており、なんなら妊娠前よりスタイルアップしちゃった…私です。
ご飯も普通に食べているし、特別なエクササイズもしていません。

子供のお世話が自然にエクササイズになる。日々の中でいくつかのポイントを意識するだけで、こんなに体は変わります！

ということを、お伝えしながら、
赤ちゃんを抱いて踊るベビーダンスが
この大垣での美姿勢ベビーダンスレッスンです。

子どもと一緒に楽しくスタイルアップしたいママ！
是非一緒にやってみましょう！

【ベビーダンスin大垣ダブルA】
日時：2月13日（月）10:00~11:30
場所：大垣ダブルA（大垣市赤坂19）
@music093002100729
対象：首の座った生後3ヶ月頃〜のお子様と保護者、保育関係者（大人のみも可）
内容：うた、手遊び、ストレッチ、抱っこ紐装着レクチャー、抱っこポスチャリング、ステップダンス、深呼吸
料金：1500縁（初回1000縁）持ち物：動きやすい服装、お持ちの抱っこ紐、タオル、飲み物

体動かすこと
姿勢をちょっと意識すること
抱っこ紐を味方にすること
音楽を感じて踊ること

それだけで
赤ちゃん子育ての毎日が
ちょっとだけ楽に楽しくなります

自分一人ではできないけど
誰かと一緒なら続けられる♪

一緒に踊って生まれる
子育て仲間の一体感！
踊った後は会話もはずむ♪
つながりが生まれる♪ひとりじゃない✨

そんなきっかけに触れられる
ベビーダンスワールドに
ぜひお子さんと一緒にいらしてください♪

ご予約はLINE,Instagram @smileforward_anniのDM
メールaikawase1112@gmail.comにて
「◯月◯日ベビーダンス参加希望」と
ご一報ください。

【対象】ベビー (健康で首の座った3ヶ月頃からの赤ちゃんと保護者）

【開催】2023年2月13日

開場時間　9時45分

開催時間　10時00分

終了時間　11時30分

事前予約/当日参加可

【担当インストラクター】川瀬安依

【会場】親子で学べるシェアハウス・ダブルエー

503-2213 岐阜県大垣市赤坂町１６

最寄駅　JR美濃赤坂駅

駐車場：駐車場有り

【レッスン料】1500円

【連絡先】川瀬安依

aikawase1112@gmail.com

080−3568−2469