【東京都】認定校 足立区伊興本町ベビーダンス・カフェマナ教室

ベーシックベビーダンス

【対象】ベビー (健康で首の座った3ヶ月頃からの赤ちゃんと保護者)

『足立区伊興本町ベビーダンス・カフェマナ教室』は、このような方におすすめです!

・ベビーダンスってどんなの!?
・身体を動かすことが好き
・産後の体型の崩れが気になる
・子どもと一緒に習い事がしたい
・そい乳しないと、子どもが寝ない
・おしゃれな場所でゆっくりしたい
・カフェマナが好き

などなど(*^_^*)

ベビーダンスは、赤ちゃんを抱っこしてママが簡単なステップを踏んで踊るセラピープログラムです。

赤ちゃんの重みが負荷となり、エクササイズ効果が高くなるとともに、インナーマッスルを刺激するので、筋肉太りすることなく気になる骨盤底筋を鍛えたり、骨盤調整になる動きもあります!

ベビーダンスは、産後のエクササイズに抜群の効果が期待できますよ。

【開催】毎月第3金曜日

開場時間13時00分

開催時間13時15分

終了時間14時30分

スケジュール詳細URLhttp://ameblo.jp/more-hug-babydance/theme-10076869344.html

事前予約

【担当インストラクター】山本亜紀子

【会場】カフェマナの奥、教会のキッズルーム

東京都足立区伊興本町2-1-10

最寄駅 東部スカイツリーライン竹ノ塚駅

https://www.facebook.com/Coffeemanna

駐車場 あり

【参加費】2000円 (保険代、スイーツセット代込み)※スイーツセット 600円

【連絡先】山本亜紀子

https://ssl.form-mailer.jp/fms/df2a1f85357185